Måndag

  • 18:30 – 20:00 Wing Tsun
  • 20:00 – 21:00 Escrima

WT & Esc klass: Blandad grupp oavsett grad

 

Tisdag

    • 18 – 19:00 Boxning
    • 19 – 20:30 Wing Tsun

Boxnings klass: Uppvärmning, teknik uppgiftsparring

 

WT klass: Blandad grupp oavsett grad. Träning i små grupper med individuella programm

 

Onsdag

    • 18:30 – 20:00 Escrima FMA

WT & Esc klass: Blandad grupp oavsett grad. Träning i små grupper med individuella programm

 

Torsdag

    • 18 – 19:00 Boxning
    • 19 – 20:30 Wing Tsun

Boxnings klass: Uppvärmning, teknik uppgiftsparring

 

WT klass: WT fighter. funktionell fysträning och självförsvars situationer bacerade på WT programmen

 

Fredag

  • Instruktörspass. Kolla med Sifu Patrik
  • Fredags träningarna kommer att ändra fokus beroende på behov.

 

Kalendarium Här hittar du datumen för våra seminarier, kurser, läger och helgträningar.