Måndag

  • 18 – 19 Escrima FMA
  • 19 – 20:30 Wing Tsun

WT & Esc klass: Blandad grupp oavsett grad

 

Tisdag

  • 18 – 19:00 Boxning
  • 19 – 20:30 Wing Tsun

    • Boxnings klass: Uppvärmning, teknik uppgiftsparring

     

    WT klass: Blandad grupp oavsett grad. Träning i små grupper med individuella programm

     

Onsdag

  • 18 – 19 Escrima FMA
  • 19 – 20:30 Wing Tsun

    • WT & Esc klass: Blandad grupp oavsett grad. Träning i små grupper med individuella programm

     

Torsdag

  • 18 – 19:00 Boxning
  • 19 – 20:30 Wing Tsun

    • Boxnings klass: Uppvärmning, teknik uppgiftsparring

     

    WT klass: WT fighter. funktionell fysträning och självförsvars situationer bacerade på WT programmen

     

Fredag

  • Instruktörspass. Kolla med Sifu Patrik
  • Fredags träningarna kommer att ändra fokus beroende på behov.


 

Kalendarium Här hittar du datumen för våra seminarier, kurser, läger och helgträningar.